ALEXANDRA MAZEK
- Alexandra Mazek
Nepal
Bevor ich zur Alexander-Technik kam, studierte ich Landwirtschaft und erfüllte mir einen Wunschtraum, indem ich einige Jahre lang bei Bergbauern in Nepal lebte, zuerst als Dissertantin, später als Teamleader eines Entwicklungsprojektes.
Gesundheitliche Probleme
Dann wurde ich durch gesundheitliche Probleme gezwungen, mich neu zu orientieren: Ich hatte auf Grund einer Spasmodischen Dystonie meine Stimme verloren. Dazu kamen Rückenschmerzen und Knieprobleme und verschiedene nervöse Beschwerden.
In der Alexander - Technik fand ich eine praktische Methode, um meine Probleme in den Griff zu bekommen.
Ausbildung
- Logo der STAT
Ich bin seit 1999, nach dreijähriger Ausbildung (1600 Stunden) durch die STAT (Society of Teachers of the Alexander-Technique) berechtigt, die Alexander-Technik zu unterrichten.
Weiterbildung
Weiterbildung ist mir sehr wichtig. Ich besuchte ein post-graduate Training am Alexander Educational Center in Berkeley, Kalifornien, sowie zahlreiche andere Seminare mit einigen der erfahrensten Alexander-Technik LehrerInnen der Welt (Carrington, Pinkas, Cohen, Nelken, Rennen, Ribeaux, uva.).
Durch regelmäßige Retreats versuche ich, eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden, die mir eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit und Freude zu sein scheint.