F.M.ALEXANDER-TECHNIK
- F.M.Alexander
Der Umgang mit uns selbst
Die Art und Weise wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir uns bewegen und reagieren, hat einen entscheidenden Einfluß auf Gesundheit und Wohlbefinden. So lautet die These von F.M. Alexander.
Ein Spiegel dieses "Umganges mit uns selbst" sind die Koordinationsmuster, die allen Bewegungen zu Grunde liegen.
Darin, diese Muster zu erkennen, sie wo nötig zu korrigieren und zu erleben, wie das unser Leben zum Positiven verändert, besteht der Reiz der Alexander-Technik.
